【PR】楽しい人生の送り方

雑誌やテレビなどで、最近、見ることが多い「背伸びダイエット」ですが、ご存知ない方がまだまだ多いみたいです。私も先日、知ったばかりで、最初、この名称を耳にした時、「また、新しいダイエット方法か・・・」と半信半疑でした。今で… 続きを読む 背伸びで簡単ダイエットその1

そして、インスタントなどの加工食品を食べ過ぎることも原因のひとつです。これらに含まれている添加物を分解するために、日々、たくさんの酵素が使われることも原因でしょう。また、加熱食品を頻繁に食べることで、食物酵素がすでに熱に… 続きを読む 酵素の力で簡単ダイエットその3

加工食品を必要以上に摂取すると、胃や腸内で消化出来ずに残った分は、腸の壁に付着し、それがたまってしまいます。消化する壁面が覆われてしまうと、他の栄養分が吸収されずに、栄養不足に陥るケースもあります。栄養のあるものをいくら… 続きを読む 酵素の力で簡単ダイエットその2

食べるものを選ぶと簡単にダイエット出来ますよ。みなさんは、どうやって口に入れるものを選んでいますか？ カロリーが高いものより低いものを選んで食べる、これで簡単に痩せるのでしょうか？体重は落ちたとしても、こんなことを基準に… 続きを読む 酵素の力で簡単ダイエットその1

また、常に寒さを感じていると、体はなんとか脂肪を蓄え、その寒さに耐えられる体になろうとしてしまいます。脂肪分が体内に入って来ると、それを燃焼せず、体に蓄えようとしてしまうのです。これでは太り易い体質になるのも納得ですよね… 続きを読む 赤身肉と薬味で簡単ダイエット続き

ダイエットに赤身のお肉はとてもよい食材です。ササミを食べるより、赤身を食べたほうが痩せ易い体になります。昔から、お肉が全部、ダイエットに悪いとイメージがありますが、これは間違っています。確かに脂分が多いお肉は油分の取りす… 続きを読む 赤身肉と薬味で簡単ダイエット

そんなわがままな方のために、今回、ご紹介するダイエット。私もすでにやっているのでお勧めです。好きな物を食べて、しかも簡単にダイエットが出来る、そんな夢のような方法があるとしたら、みなさん、試してみたいですよね。 実は、高… 続きを読む 高カロリーメニューでも簡単ダイエット続き

では、地球の磁場を利用して、ダイエットが簡単に出来ると言いますが、実際にどのようなことをしたら良いのでしょうか。先ほど、地球では、南北の方向に磁場が流れているとお話しました。ですから、磁場に合わせて頭と足の方角を考え眠る… 続きを読む 磁場に沿って簡単ダイエットその3

高カロリーメニューは最近の流行のようです。一食で1000キロカロリーを前後するか、超えるようなメニューも多くあります。簡単に食べられるどんぶり物や、揚げ物もそうですが、若い人はこのようなメニューが大好きですよね。 若いか… 続きを読む 高カロリーメニューでも簡単ダイエット

私たちが住んでいるこの地球には磁場というものが存在します。小学生の時に習ったと思いますが、地球は磁石になっていると言われていますよね。教科書の挿絵で地球から、磁気が流れている様子が書かれていたのを、覚えている方もいらっし… 続きを読む 磁場に沿って簡単ダイエットその2