月: 2024年3月

食べるものを選ぶと簡単にダイエット出来ますよ。みなさんは、どうやって口に入れるものを選んでいますか？ カロリーが高いものより低いものを選んで食べる、これで簡単に痩せるのでしょうか？体重は落ちたとしても、こんなことを基準に… 続きを読む 酵素の力で簡単ダイエットその1

また、常に寒さを感じていると、体はなんとか脂肪を蓄え、その寒さに耐えられる体になろうとしてしまいます。脂肪分が体内に入って来ると、それを燃焼せず、体に蓄えようとしてしまうのです。これでは太り易い体質になるのも納得ですよね… 続きを読む 赤身肉と薬味で簡単ダイエット続き

ダイエットに赤身のお肉はとてもよい食材です。ササミを食べるより、赤身を食べたほうが痩せ易い体になります。昔から、お肉が全部、ダイエットに悪いとイメージがありますが、これは間違っています。確かに脂分が多いお肉は油分の取りす… 続きを読む 赤身肉と薬味で簡単ダイエット

そんなわがままな方のために、今回、ご紹介するダイエット。私もすでにやっているのでお勧めです。好きな物を食べて、しかも簡単にダイエットが出来る、そんな夢のような方法があるとしたら、みなさん、試してみたいですよね。 実は、高… 続きを読む 高カロリーメニューでも簡単ダイエット続き

では、地球の磁場を利用して、ダイエットが簡単に出来ると言いますが、実際にどのようなことをしたら良いのでしょうか。先ほど、地球では、南北の方向に磁場が流れているとお話しました。ですから、磁場に合わせて頭と足の方角を考え眠る… 続きを読む 磁場に沿って簡単ダイエットその3

高カロリーメニューは最近の流行のようです。一食で1000キロカロリーを前後するか、超えるようなメニューも多くあります。簡単に食べられるどんぶり物や、揚げ物もそうですが、若い人はこのようなメニューが大好きですよね。 若いか… 続きを読む 高カロリーメニューでも簡単ダイエット

私たちが住んでいるこの地球には磁場というものが存在します。小学生の時に習ったと思いますが、地球は磁石になっていると言われていますよね。教科書の挿絵で地球から、磁気が流れている様子が書かれていたのを、覚えている方もいらっし… 続きを読む 磁場に沿って簡単ダイエットその2

脂肪分も少なく、高タンパクであるササミをダイエットに勧める方も多いです。ササミは味気なくパサパサしていてお肉と言う感じがしません。満足感もありませんよね。これでは簡単にリバウンドしてしまうことも予想できますね。 ササミは… 続きを読む 赤身肉で簡単ダイエット続き

今では、いろいろなダイエット用品が販売されています。ダイエット食品だったり、ダイエット出来る器具だったり、次から次へとダイエットにまつわる商品が販売されています。新商品が出るたび、すぐに買って、試して、簡単に諦めてしまい… 続きを読む 磁場に沿って簡単ダイエットその1

先日、仲間うちで食事に出かけた時のことです。その中に、痩せたいがために、サラダや野菜料理ばかり食べている友人がいました。このようにダイエットをしているからと言って、肉類を食べない方が時々、いらっしゃいます。お肉を食べると… 続きを読む 赤身肉で簡単ダイエット